Здоров’я – то найбільший скарб: у Харкові відбувся захід до Всесвітнього Дня здоров’я
До Всесвітнього Дня здоров’я 🌍💚 в кімнаті громадського простору Троїцької громади у місті Харків для ВПО з Луганщини було проведено захід «Здоров’я – то найбільший скарб» ✨
Під час зустрічі говорили про найцінніше, що має кожна людина, — про здоров’я.
Обговорили, як режим дня ⏰, харчування 🥗, рухова активність 🚶♀️, повноцінний сон 😴 і позитивні емоції 😊 впливають на самопочуття та настрій.
Провели невелике тестування 📝, яке допомогло кожному оцінити власні звички та звернути увагу на те, що варто змінити або покращити.
Особливу увагу приділили темі емоційного здоров’я, адже в умовах вимушеного переселення важливо вміти підтримувати себе, знаходити внутрішні ресурси та не втрачати оптимізму 🌈
Захід ще раз нагадав усім присутнім: здоров’я не купиш, але його можна зберегти, якщо щодня дбати про себе .
Адже саме турбота про власне тіло і душу є запорукою сили 💪, витривалості та життєвої енергії ⚡️
