Робота з тривогою та стресом

Як обмежити вплив тривожних новин?!

13:00 16.01.2026

ПІДСУМКИ РОКУ. ТЕХНІКИ

11:50 13.01.2026

Техніка PACE щоб відчувати себе щасливими

10:50 09.01.2026

Медитація "У мене виростають крила"

09:20 08.01.2026

Коли свята наближаються, а серце — сумує…

09:30 27.12.2025

Коли тривога накриває, важливо мати прості інструменти, які допоможуть швидко заспокоїтись і відчути опору в тілі 🤍

15:30 22.12.2025