Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?»
разом із психологинею Світланою Ройз
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.
Віднайди свої на сторінці «Ти як?» за посиланням: https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak
«83% українців постійно відчувають підвищений рівень стресу. В умовах війни це не просто цифра — це щоденна реальність мільйонів. Саме тому турбота про себе — не розкіш, а життєва необхідність. Бо тільки дбаючи про власне ментальне здоров’я, ми зможемо дбати про інших і про країну», — зазначила перша леді України Олена Зеленська.
Відтепер турбота про себе доступна на відстані дотику: «Моментал» запускає мобільний застосунок з добіркою щоденних практик для дітей та дорослих. Це прості вправи, які допомагають стабілізувати емоційний стан, знизити тривожність, сфокусуватись на моменті та покращити самопочуття.
Ознайомитись із за стосунком та завантажити його можна за посиланням:
