КНП "Троїцький ЦПМСД" інформує: Всесвітній день сну.
Всесвітній день сну.
Сон є однією з незаперечних фізіологічних потреб людини, таких як їжа, вода чи рух. Тільки завдяки здоровому сну організ може отримати повноцінне відновлення — як у фізичному, так і в психічному плані. Проте люди часто недооцінюють значення сну для свого здоров’я та благополуччя і жертвують ним заради роботи чи інших обов’язків. Для розповсюдження інформації про всі аспекти цієї важливої біологічної функції, включно з проблемами, пов’язаними з її порушеннями. Останнім часом дослідники сну стали застосовувати ще більш комплексний підхід, вивчаючи зв’язок між сном та здоров’ям серцево-судинної системи, неврологією, психічним станом та іншими факторами. І хоч в цьому напрямку пройдено чималий шлях, багато чого в механізмах сну ще залишається загадкою. Тому пошуки відповідей продовжуються, і разом з ними розширюються знання людства про загадкове явище — сон.
