Як знати, за що хвилюватися, а за що - не дуже? Проста вправа...
Дата: 13.12.2024 10:45
Кількість переглядів: 26
Ні, ти не суперлюдина — не можеш збивати ракети (а може й можеш
), запобігти природним катаклізмам і дати притулок усім вуличним котикам 
Це те, що треба завжди тримати в голові. Щоби хвилювання за непідвладні тобі речі не захопили повністю думки.
Спробуй також виконати вправу з колами. Вона допоможе визначити, що у твоїй зоні відповідальності, а що — ні.
*Це вправа з «Аптечки психологічної допомоги». Її підготовлено на основі матеріалів Всесвітньої організації охорони здоров'я, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету. 
