🌡️ Спека потребує особливої уваги до здоров'я!
🌡️ Спека потребує особливої уваги до здоров'я!
Щоб уникнути перегрівання організму та зневоднення, рекомендуємо дотримуватися простих правил:
💧 пийте достатню кількість чистої води протягом дня;
🧢 носіть головний убір та легкий одяг світлих кольорів;
☀️ уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями, особливо з 11:00 до 16:00;
🌳 за можливості перебувайте у прохолодних або затінених місцях;
👨👩👧👦 особливу увагу приділяйте дітям, людям похилого віку та особам із хронічними захворюваннями;
🚗 ніколи не залишайте дітей або домашніх тварин у зачиненому автомобілі навіть на кілька хвилин.
Якщо ви або людина поруч відчули сильну слабкість, запаморочення, головний біль, нудоту чи інші ознаки перегрівання, не ігноруйте ці симптоми та за потреби зверніться по медичну допомогу.
Сьогодні для працівників Троїцької селищної військової адміністрації проведено інформаційну нараду на тему «Тепловий удар та зневоднення". Під час заходу учасникам нагадали про основні правила безпечної поведінки у спекотну погоду, способи профілактики перегрівання організму та алгоритм дій у разі виникнення небезпечних симптомів.
Бережіть себе, дбайте про своє здоров'я та не нехтуйте простими правилами безпеки!🇺🇦
